Entradas por Casa Matachín

3 grandes razones por las que comer sano

Alimentarse de forma adecuada no sólo tiene que ver con sentirnos bien físicamente y estar más delgado, sino que va mucho más allá de la estética. Se trata de llevar una alimentación sana y equilibrada para proporcionar al organismo los nutrientes que necesita para que funcione bien y tengamos la energía suficiente. Los médicos y […]

Vermut con pechuga de pollo en escabeche

El verano con el buen tiempo es un momento ideal para salir con la familia o amigos a tomar vermut, pero también te lo puedes hacer en tu casa un día normal o prepararlo antes de comidas especiales. Cualquier día es bueno para celebrar algo. Para hacer un buen vermut no es necesario que tengas unos […]

¿Cuáles son los beneficios de correr suave?

Practicar cualquier tipo de deporte, ya sea desde jugar al tenis hasta andar, de forma regular es muy bueno para la salud. No hace falta hacer ejercicios intensos para llevar una vida saludable, basta con movernos para evitar el sedentarismo.  Correr suave es una buena actividad para las personas que están empezando a ponerse en […]

Alimentos para mejorar tu estado de ánimo

Llevar hábitos de vida saludables no sólo es bueno para tu salud física sino que también influye positivamente en tu estado anímico. Comer bien te va a hacer sentir mejor física y psicológicamente, tu cuerpo tendrá más energía y te mantendrás en forma y activo. Si a una correcta alimentación le sumas la práctica de […]

Pizza Mediterránea casera

La dieta mediterránea es una de las más aconsejables de realizar según numerosos estudios médicos, y como no podría ser de otra forma, tiene uno de los platos que más gusta a todos, niños, jóvenes y mayores, las pizzas. La pizza mediterránea es un plato sabroso y fácil de preparar, mucho más que otro tipo de […]

Los mejores alimentos para comer en Primavera

Dejamos el intenso frío y le damos la bienvenida a la primavera, una estación en la que empieza hacer calor, apetece salir a la calle, practicar deporte al aire libre… ¡sin duda es una de las estaciones más esperadas! Pero no sólo queremos que llegue por la buena temperatura, es una estación que da muy […]